9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点惊蛰,你必须知道的养生知识!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~这2个时刻,千万别洗澡!否则......最适合春季养生的三种水